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从太极到壁球 “义渡全民健学坊”探索全龄健康学习新路径

添加时间:2025-10-29

10月11日,荣获2024年重庆市终身教育特色品牌项目的“义渡全民健学坊”,在渝北区原子盒壁球馆内,以一场“灵动击拍,活力壁现”主题体验活动,为其秋季系列课程按下启动键。

十来位来自大渡口区革新社区的居民,在专业教练指导下完成了首次壁球初体验,这标志着该品牌项目从课程规划正式步入多元化、体验式的实体运营新阶段。

壁球主题体验活动现场。主办方供图

精准定位

构建“一老一小”全龄特色课程

革新社区党委书记贺敏介绍:“我们社区总人口5800多人,其中老年人口就有2400多人,18岁以下有1000多人。满足‘一老一小’的健康需求,是我们工作的重中之重。”

项目正是基于这样的居民底色,构建了“系统课程+主题体验+线上支撑”的三维架构。秋季学期将推出康养太极、八段锦、中医养生康复三门精品课程。谈及课程选择,社区工作人员解释道:“我们之前征求了老年人的意见。像八段锦、太极这类动作舒缓、动静结合的运动,非常受他们欢迎。”

25岁的巫女士也对这些活动格外青睐:“作为一个上班族,平时工作压力大,下班后就习惯宅在家里。社区组织这样多元的活动,让我走出家门,不仅锻炼了身体,还认识了很多朋友。”

与此同时,项目还规划了壁球、八段锦展演、家庭养生、中医养生及全民健身嘉年华等五大主题体验活动,旨在打破“社区教育只在社区”的物理边界,将学习场景延伸至专业场馆、户外空间,满足全龄段居民对健康生活的多元化、高品质追求。

线上阵地亦同步巩固。项目运营的“北体有大招”新媒体账号专为社区居民特别是青少年群体提供中考体育专业指导,形成“线下体验、线上巩固、全域覆盖”的良性循环。

破壁出圈

年轻群体在社区活动中找到归属

本次壁球体验活动,本身就是一次“破圈”尝试。当天上午,启动仪式在革新社区简短举行后,居民统一乘车前往位于渝北区的专业壁球馆。

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“义渡全民健学坊”开幕式现场。主办方供图

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居民们从握拍、站姿学起,到尝试挥拍击球,再到进行趣味对抗,现场气氛热烈。28岁的李先生挥拍动作虽然生涩,但脸上洋溢着运动后的畅快:“以前总觉得社区活动是叔叔阿姨们的专场,现场体验比想象中更有趣,教练教得专业,同龄人也不少,让我对社区活动完全改观。”

为何选择相对小众的壁球作为亮点?“壁球是2028年奥运会新项目,兼具活力与趣味。”项目相关负责人道出初衷,“我们希望通过引入这类新兴运动,打破年轻人对社区活动‘传统’‘单调’的刻板印象,同时整合重庆本地优质的场馆资源,给全龄段居民带来全新的体验。”

代际融合

打造有温度的社区家园

“义渡全民健学坊”的深层价值,正在于它悄然改变着社区居民的生活方式和邻里关系。

“自课程开办以来,我们明显感觉到参与群体的年龄层在拓宽。”贺敏说,“以前活动室里以老年人为主,现在像壁球这样的新潮运动,吸引了很多年轻面孔。不同年龄段的居民在活动中自然交流,这种代际融合正是我们最希望看到的。”

这种在非正式学习场景中自然生发的互助与连接,是传统社区教育难以企及的效果。项目相关负责人表示,希望通过“义渡全民健学坊”的进一步实践,证明终身教育可以既是银发族的健康乐园,也是年轻人的活力舞台。当不同世代在共同的学习体验中相遇,社区便真正成为了所有人共享的生活共同体。(晏红霞)